Hier ist das 4-1-1 zu allen Proteinthemen

Die preisgekrönte Gesundheits- und Wellnessmarke Innermost ist auf alles rund um Proteine ​​spezialisiert. Von natürlichen, wissenschaftlich belegten Inhaltsstoffen bis hin zu von Experten fundierten Nährwertinformationen – Innermosts Angebot an Proteinergänzungsmitteln sorgt dafür, dass jedes Fitnessziel erreicht wird, ohne versteckte Extras. Proteinfüller sucht man hier vergebens, so viel ist sicher.

Wenn Sie nach einem bewährten Proteinpräparat suchen, das Ihre Leistung maximiert, Ihre Gesundheit stärkt und Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden unterstützt, sind Sie hier richtig. Von The Fit Protein bis The Strong Protein und allem dazwischen – wenn es um Protein geht, hat Innermost alles für Sie.

Was ist Protein?

Einfach ausgedrückt ist Protein ein Makronährstoff, der für die natürliche (und lebenswichtige) Funktion unseres Körpers unerlässlich ist. Es kommt in praktisch jedem Bereich des Körpers vor, einschließlich der Muskeln, Haare, Haut und Nägel.

Die Aminosäuren, aus denen Proteine ​​bestehen, sind für die Aufrechterhaltung unserer alltäglichen Prozesse unabdingbar. Sie dienen unter anderem der Bildung von Antikörpern zur Bekämpfung von Krankheiten, dem Sauerstofftransport durch unseren Körper und der Energieversorgung, die er für den Tag benötigt.

Welche verschiedenen Proteinarten gibt es?

Wir wären den ganzen Tag hier, wenn wir wirklich jede Art von Protein auflisten würden, denn aus wissenschaftlicher Sicht kann die Proteinklassifizierung sehr, sehr detailliert sein. Wenn wir über Proteinergänzungen für Gesundheit und Wohlbefinden nachdenken, diskutieren wir im Allgemeinen über pflanzliche oder vegane Proteine ​​wie Erbsen- und braune Reisproteine ​​und tierische Proteine, darunter die beliebten Milchproteine: Molkenprotein und Kaseinprotein, die in vielen der auf dem Markt und auch bei Innermost erhältlichen Proteinergänzungen enthalten sind.

Seien Sie vorsichtig bei den gängigen Proteinmythen

Bevor man mit der Einnahme einer Proteinergänzung beginnt, stößt man während der Recherchephase oft auf einen Artikel nach dem anderen, der rein theoretisch als Panikmache beschrieben werden kann. Diese Artikel listen gängige Mythen auf, die sich um die Proteinwelt ranken. Bevor Sie sich also in die Proteinergänzung stürzen, seien Sie versichert, dass Sie nicht „massiv“ werden und dass Sie durch die Einnahme von Protein nicht automatisch massig zunehmen werden. Das ist einfach nicht wahr!

Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Proteinen

Proteinpräparate und gesunde Nahrungsmittel mit Proteinquellen sind nicht nur ein wichtiger Nährstoff, sie bieten auch eine Reihe hervorragender gesundheitlicher Vorteile, darunter:

• Reduziert das Hungergefühl
• Begrenzt das Verlangen nach Essen und Getränken
• Hilft bei der Gewichtsabnahme
• Senkt Ihren Blutdruck

Unsere Top-Picks: die besten Proteinquellen

Wenn Sie nach veganen Proteinquellen von Innermost suchen, ist The Health Protein ein Beispiel, und ein Molkenprotein-Beispiel ist The Strong Protein : Beide sind speziell dafür formuliert, Ergebnisse zu erzielen, Ihre Gesundheit zu erhalten und Sie auf Ihrem Weg zur Fitness zu unterstützen, so gut wie möglich zu werden.

Neben diesen Nahrungsergänzungsmitteln sind folgende Nahrungsmittel eine hervorragende Proteinquelle:

• Nüsse und Hülsenfrüchte
• Eier
• Samen und Körner
• Geflügel
• Milchprodukte
• Fisch und Meeresfrüchte