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Ihr Zimmerschlüssel ist um 11 Uhr zurückzugeben, aber Ihr Flug geht erst heute Abend. Hier erfahren Sie, warum das Packen eines Wet Bags bedeutet, dass Ihr Urlaub erst dann vorbei ist, wenn Sie es wollen.
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Der vollständige Leitfaden für Hot Pilates: Was es ist, warum die Hitze wichtig ist, was Sie zu Ihrer ersten Stunde mitbringen sollten und die besten Studios in ganz Großbritannien und darüber hinaus.
Angesichts immer mehr Belege für die Auswirkungen von Mikroplastik auf den Körper und die Umwelt: Warum gibt die Wellnessbranche immer noch Plastiktüten aus?
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Soziale Wellnessclubs lösen Bars als neuen Treffpunkt ab. Von Othership in New York über Arc in London bis hin zu 432 in Amsterdam – entdecken Sie, warum Sauna, Kaltwasserbecken und Gemeinschaft das Nachtleben im Jahr 2026 verändern werden.
Die essenzielle HYROX Packliste für den Renntag. Was du mitnehmen solltest, was du zu Hause lassen kannst und wie du von der Ankunft bis zur Heimreise organisiert bleibst.
Emma O'Kelly, Autorin von „Wild Sauna: The Best Outdoor Saunas in Britain“, erzählt, was sie bei ihren Besuchen von 250 verschiedenen Saunen in ganz Europa gelernt hat, und gibt uns ihren umfassenden Leitfaden zur Kunst der Hitze.
Entdecken Sie die wissenschaftlich belegten Vorteile von Saunen – von der Herzgesundheit bis zum Stressabbau. Erfahren Sie mehr über traditionelle Saunen, Infrarotsaunen und Dampfsaunen sowie Expertentipps zu Flüssigkeitszufuhr, Trockenbürsten und optimaler Saunadauer.
Wir stellen die besten Spinning-Kurse in London, Berlin, Amsterdam und darüber hinaus vor und geben Bewertungen ab, erklären, was jeden Kurs einzigartig macht und wo man sie findet, wenn man einen ausprobieren möchte.
Justine Rouch, Gründerin von La Pochette, untersucht die wissenschaftlichen Hintergründe, warum bestimmte Trainingsarten Tränen auslösen können, die überraschenden Vorteile und was zu tun ist, wenn es passiert.
