Hayley Dawes, Founder of Dreem Distillery shares her night time rituals for deep rest.
Nehmen Sie an unserer Wellness-Challenge im Oktober teil und genießen Sie die Entspannung. Schaffen Sie sich eine einzigartige fünfminütige Abendroutine und finden Sie im letzten Teil Ihres Tages Ruhe.
Entdecken Sie einfache Fußübungen für mehr Kraft und Gleichgewicht. Verbessern Sie Ihre Haltung, lindern Sie Schmerzen und unterstützen Sie Ihre tägliche Bewegung.
Unterwegs die Balance zu finden, ist einfacher als Sie denken. Entdecken Sie, wie Sie für ein optimales Training unterwegs clever packen.
Nehmen Sie an unserer Wellness-Challenge im August teil und bereichern Sie Ihren Tag mit „Trainings-Snacks“. Aktive Momente für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem fit bleiben möchten.
Wenn Sie häufig reisen, bedeutet die Zeit auf der Durchreise meist langes Sitzen, lange Wartezeiten und gestörte Abläufe – was sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Immer mehr Flughäfen haben die Chance erkannt, die diese Zeit bietet. Entdecken Sie einige der besten Flughafen-Wellnessbereiche weltweit und erfahren Sie, wie Sie diese auf Ihrer nächsten Reise optimal nutzen können.
This July, La Pochette invites you to join our Wellness Challenge and walk for just 15 minutes each day and feel the benefits for your physical and mental well-being.
Macht Ihre Sporttasche Sie krank? Entdecken Sie versteckte Hygienerisiken, einfache Möglichkeiten, Keime loszuwerden und die besten Tipps, um Ihre Ausrüstung und Tasche frisch und bakterienfrei zu halten.
Diesen Juni lädt La Pochette Sie ein, zu entspannen und durchzuatmen. Entdecken Sie die wissenschaftlich belegten Vorteile der Wechselatmung – eine einfache tägliche Übung, die Achtsamkeit fördert, Stress abbaut und Ihr Wohlbefinden steigert.
Diesen Mai fordert La Pochette Sie heraus, mit jedem Liegestütz Kraft und Selbstvertrauen aufzubauen. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und freuen Sie sich am Ende des Monats über den Unterschied in Ihrer Kraft.
Bleiben Sie Ihren Fitness- und Wellnesszielen treu – mit der Wellness-Challenge von La Pochette im April. Entdecken Sie, wie Sie durch vorausschauende Planung und kleine tägliche Aktionen Ihre Motivation steigern, Ausreden reduzieren und dauerhafte Gewohnheiten entwickeln.
Wenn die Morgenstunden heller werden und die Frühlingstagundnachtgleiche naht, nehmen Sie an der Wellness-Challenge von La Pochette im März teil: Morgenlicht. Entdecken Sie die Vorteile für Schlaf, Energie und Stimmung sowie praktische Tipps, wie Sie es zu einem machbaren Teil Ihrer täglichen Routine machen.
