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Es war noch nie so angesagt, abstinent zu leben. Pünktlich zum Sober October werfen wir einen Blick auf den Anstieg des alkoholfreien Trinkens und warum die Leute auf Alkohol verzichten (und auf andere Getränke umsteigen)

Der Trend zu glänzender, strahlender Haut ist ungebrochen. Wir sprechen mit Annee de Mamiel, Gründerin von de Mamiel Skincare, darüber, wie Sie Ihren Glanz nach dem Training und darüber hinaus bewahren können.

Vergessen Sie den Januar und die uralte Tradition, im trüben und tristen Winter im Bridget-Jones-Stil vorübergehende Vorsätze niederzuschreiben. Hier erfahren Sie, warum mehr Menschen als je zuvor den September nutzen, um sich neue Gesundheitsziele zu setzen, positive Veränderungen anzustoßen und ihre Fitnessvorsätze in die Tat umzusetzen.

Ganz gleich, ob Sie geschäftlich oder privat unterwegs sind: Wenn Sie sich täglich nur zehn Minuten Zeit für Asanas (Yogastellungen) oder Atemübungen nehmen, kann dies einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden haben.

Wir haben mit unseren Freunden bei Fable Yoga gesprochen, um mehr zu erfahren.

Da wir wieder mit dem Reisen beginnen, denken wir über die Auswirkungen auf die Umwelt nach, nicht zuletzt über die direkten Auswirkungen des Reisens auf den Plastikmüll.

Diese Woche erfahren wir von der preisgekrönten Gesundheits- und Wellnessmarke Innermost, welche Vorteile die Einnahme eines Proteinpräparats hat und warum nicht alle Proteinpräparate gleich sind.

Diese Woche sprechen wir mit der wunderbaren Sandy Martin , Trainerin bei Boom Cycle und Apex Rides und Gründerin von We Speak Soul , über Morgenroutinen .