ROWBOTS, das neue Boutique-Studio in Fitzrovia, ist Vorreiter einer Fitness-Innovation. Während die Aufrechterhaltung einer guten geistigen Gesundheit in unserem modernen Lebensstil immer wichtiger wird und ein entscheidender Aspekt der modernen Sportwissenschaft ist, ist das Londoner Fitnessstudio das erste, das dies in einem zugänglichen Training kombiniert.

Das klassenbasierte Fitnessstudio bringt eine neue Dimension ins Fitnessstudio, indem es ein komplettes Training für Körper und Geist anbietet. In Ihrer 45-minütigen Sitzung werden Rudern, Bodenarbeit und motivierende Achtsamkeitstechniken kombiniert. Sie verlassen den hochmodernen Maschinenraum mit einem starken, ermächtigten und motivierten Gefühl, während Sie bis zu 800 Kalorien verbrannt haben.

Das Team hinter dem Konzept ist beeindruckend: Spitzensportler Gareth Bale ist Mitbegründer und Berater und wurde von ROWBOTS-CEO Sam Green zusammen mit einer Gruppe hochkarätiger Fitnessexperten rekrutiert, darunter ehemalige Olympiateilnehmer des britischen Teams, Profisportler sowie Experten für körperliche und geistige Gesundheit.

Die einzigartige Position, mentale Konditionierung in den Mittelpunkt seines Konzepts zu stellen, war Bale wichtig. „Die Leute sagen immer, man solle seinen Körper, seine Muskeln und seine Fitness trainieren, aber letztendlich ist das Gehirn der stärkste Teil des Körpers“, sagt Bale. „Wenn man wirklich kämpft und müde ist, braucht man diese mentale Seite, um durchzuhalten.“

Zoe Aston, eine Psychotherapeutin, die das Mental Health Workout™ entwickelt hat, das in jeder ROWBOTS-Sitzung angewendet wird, konzentriert sich auf die Motivation und die Interaktion des Gehirns während der Übungen und betont das Bedürfnis der Klienten, sich „sicher, herausgefordert und verantwortlich“ zu fühlen und daher „in der Lage zu sein, bisher blockiertes Potenzial auszuschöpfen“.

ROWBOTS bietet fünf Kurse an, die auf verschiedene Ziele der psychischen Gesundheit ausgerichtet sind: von kraftbasierten kürzeren Runden, die die Produktivität steigern (Bionic Energy) oder die Zielsetzung unterstützen (Take Action) bis hin zu längeren Ausdauerübungen zur Verbesserung der Konzentration (Mental Stamina) und/oder zur Stärkung der Belastbarkeit (System Reset). Außerdem gibt es ihr beliebtes Markenzeichen, einen Ganzkörperkurs (Switch On), der aufbauend und stärkend wirken soll.

Informieren Sie sich hier über das Konzept und machen Sie sich bereit, Ihre innere Kraft zu wecken und Ihre geistige und körperliche Belastbarkeit zu stärken.