1. Kühle, bequeme Kleidung : Entscheiden Sie sich für atmungsaktive, feuchtigkeitsableitende Stoffe, die Sie kühl und bequem halten. Ideal ist Kleidung, die gut sitzt, aber volle Bewegungsfreiheit lässt. Vermeiden Sie schwere Stoffe, die Wärme und Feuchtigkeit speichern.
2. Yoga-Handtuch oder La Pochette Anywhere Everywhere Yoga-Matte : Ein hochwertiges Yoga-Handtuch oder eine speziell entwickelte Yoga-Matte wie die Die Yogamatte Anywhere Everywhere von La Pochette kann Ihre Übungen verbessern. Diese Matten oder Handtücher sind so konzipiert, dass sie auch bei Nässe Halt bieten, was in den heißen und feuchten Bedingungen eines Hot-Yoga-Studios unerlässlich ist.
3. La Pochette Kit Bag : Diese Tasche ist eine ausgezeichnete Wahl für den Transport Ihrer Yoga-Ausrüstung. Ihr wasserdichtes Futter ist ideal für die Aufbewahrung verschwitzter Kleidung nach dem Unterricht, und ihre Größe ist 30 % größer als die einer Standard-Schweißtasche, sodass Ihr Yoga-Handtuch oder Ihre Yoga-Matte bequem hineinpassen. Die Die La Pochette Kit Bag ist eine praktische und stilvolle Möglichkeit zum Transport Ihrer Hot-Yoga-Utensilien.
4. Haargummi : Wenn Sie lange Haare haben, ist ein Haargummi unverzichtbar. Wenn Sie Ihre Haare zurückbinden, bleiben sie nicht nur aus Ihrem Gesicht, sondern helfen Ihnen auch, während des intensiven Trainings kühler zu bleiben.
5. Toilettenartikel sind ein Muss für Ihre Hot-Yoga-Routine, da Sie dabei stark schwitzen. Nutzen Sie die La Pochette-Reiseflaschen für Ihre Duschutensilien wie Duschgel und Shampoo. Eine Dusche nach dem Kurs reinigt nicht nur Schweiß und Giftstoffe, sondern Sie sollten auch am Ende mit einem kalten Wasserschwall enden, um die Durchblutung anzuregen, die Muskelregeneration zu verbessern und die Gesundheit von Haut und Haar zu verbessern.
6. Feuchtigkeitscreme Nach dem Duschen ist es wichtig, Ihrer Haut Feuchtigkeit zuzuführen. Packen Sie eine hochwertige Feuchtigkeitscreme in einen La Pochette Silikonbehälter . Diese Behälter sind perfekt für den Transport kleiner Mengen von Hautpflegeprodukten und ihr sicheres, auslaufsicheres Design sorgt dafür, dass in Ihrer Tasche nichts verschüttet wird.
7. Wasserflasche : Beim Hot Yoga ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Bringen Sie eine große Wasserflasche mit, damit Sie vor, während und nach dem Kurs genügend Wasser haben.
8. Kleines Handtuch : Nützlich zum Abwischen von Schweiß während des Unterrichts.
Wenn Sie diese Dinge einpacken, sind Sie gut auf Ihre Hot-Yoga-Sitzung vorbereitet, können sich auf Ihre Übungen konzentrieren und die zahlreichen Vorteile des Hot-Yoga genießen.
