Der Ruf der Technologie verändert sich. Sie ist nicht länger der Feind unserer Gesundheit, sondern wir greifen zunehmend auf tragbare Technologie und Apps zurück, um unseren Körper und Geist messen, überwachen und pflegen zu können.
Der Verfechter dieser Kehrtwende ist der Wellness-Tech-Befürworter Terrence the Teacher, der in der Modewelt als klinischer Hypnotherapeut und Neurolinguist bekannt ist ( Christian Louboutin hat einen Schuh nach ihm benannt) und Achtsamkeitsexperte im Harrods Wellness Centre. Seine zahlreichen Fans sprechen ausnahmslos davon, dass er ihr Leben verändert hat, obwohl er behauptet, dass er den Menschen lediglich „Macht verleiht, ich bin nur der Lehrer“.
Terrence erkannte das Potenzial dieser Technologie, Menschen zu helfen, vor 6 Jahren, als er seine erste Train Trip App auf den Markt brachte, eine Selbstfindungsreise mit geführten hypnotherapeutischen Audiotracks. Die erste App befasste sich mit dem Erreichen des Idealgewichts, während die zweite den Benutzern half, ihre natürliche Fähigkeit zum Schlafen wiederzufinden. Bezeichnenderweise erreichten beide Apps Platz 1 in den App Stores und führten im darauffolgenden Jahr zur Markteinführung von Tranceform 3T .
Nach einem lebensverändernden Gesundheitsschock im Jahr 2014 rückte Terrence Achtsamkeit und Meditation in den Vordergrund seines persönlichen Prozesses und verdeutlichte gleichzeitig die Vorteile für seine Klienten. „Wir alle brauchen Hilfe und wir alle brauchen ein Unterstützungssystem“, erklärt er. „Traditionell haben wir Therapeuten und Medikamente eingesetzt, aber die Menschen haben sich weiterentwickelt und sind sich jetzt bewusst, dass sie dies auf natürliche und gesündere Weise tun können.“
Gleichzeitig erkannte er, dass wir nicht alle Fitnessgurus sein und Meditation und Achtsamkeit sofort verstehen können: „Jeder sagt, man muss es tun, aber nur wenige haben eine klare Vorstellung davon, was es ist oder wie man es erreichen kann.“ 2018 kann es losgehen, und Terrence hat eine bahnbrechende Lösung – die erste Meditations-App ihrer Art, „Breathe with Terrence“, die „Chatbot“-Technologie nutzt, um sicherzustellen, dass eine Einzelmeditation immer zur Hand ist, während sie gleichzeitig die regelmäßige Meditation fördert.
Das von Terrence geleitete Tagesprogramm mit Atemübungen und Meditationen wird Tag für Tag erweitert und kann an den Lebensstil des Benutzers angepasst werden, sodass selbst der anspruchsvollste Zeitplan eingehalten werden kann. Die App erinnert und unterstützt sanft durch die hochmoderne „Chatbot“-Technologie, die in die Audiomeditationen eingestreut ist und dabei hilft, eine natürliche Verbindung zwischen Achtsamkeit und Benutzer aufzubauen.
Terrence hat es sich zur Aufgabe gemacht, denjenigen, die bisher mit Meditation Probleme hatten, zu zeigen, wie einfach Achtsamkeit sein kann: „Es ist nur ein Atemzug … und dann baut man darauf auf.“ Er nutzt geschickt die Allgegenwärtigkeit unserer persönlichen Technologie, um Sie immer und überall auf dem Laufenden zu halten. Er erkennt die Hektik des modernen Lebens an und glaubt, dass die aktuelle Wellness-Bewegung „eine instinktive Reaktion auf unseren hektischen Alltag“ ist.
Der Schlüssel zum Erfolg im modernen Leben? „Pflege, Pflege, Pflege. Geist, Körper, Seele.“ Wir verstehen Sie!
Die Achtsamkeits-App „Breathe with Terrence“ steht jetzt zum Download bereit.
Private Beratungsgespräche können über die Wellness Clinic, Harrods , vereinbart werden.
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