DIRTEA ist eines der beliebtesten Getränke der Wellnessbranche und umfasst eine einzigartige Palette an Pulvern und Supermischungen auf Pilzbasis. Diese Produkte sind keine gewöhnlichen Pulver, sondern wurden entwickelt, um die Heilkräfte von Pilzen, Adaptogenen und ayurvedischen Kräutern zu nutzen und so für mehr Energie, Konzentration und Schlaf zu sorgen.

Mehr Menschen als je zuvor haben – insbesondere zum Jahreszeitenwechsel – mit Müdigkeit und Burnout zu kämpfen. Daher haben wir uns mit Mitbegründer Simon zusammengesetzt, um mehr über seinen persönlichen Weg zum Wohlbefinden sowie die besten Wohlfühlroutinen und Erfolgstipps zu erfahren.

Was ist Ihr Lieblingsfrühstück, um Energie für den bevorstehenden Tag zu haben?

Beim Frühstück bin ich sehr abwechslungsreich. Ich faste viel und mache gegen 14:00 Uhr Schluss. Wenn ich jedoch nicht faste, beginne ich meinen Tag (mit der Anleitung und Unterstützung der Hydrierungskönigin Tracy Duhus) mit einem Liter strukturiertem Wasser.

Um sicherzustellen, dass ich die Hydratation des Körpers (oder nahezu alle Spurenelemente im Meer) maximieren kann, verwende ich Quinton. Dadurch wird das Wasser gereinigt, sodass es eine kristalline Struktur erhält, die in Ihre Zellen eindringen und besser hydratisieren kann als „normales“ Wasser.

Dann achte ich darauf, dass ich morgens eine Reihe von Pflanzen und Nährstoffen zu mir nehme, um meinen Darm zu reinigen. Ich glaube, dass das wirksamste Medikament das ist, was man am Ende seiner Gabel verzehrt!

Zum Schluss braue ich mir einen DIRTEA Chaga auf. Dieser Pilz ist im Vergleich zu allem anderen in der Natur die reichhaltigste Quelle an Antioxidantien. Indem ich ihn als erstes trinke, kann ich mein Immunsystem stärken und sicherstellen, dass mein Körper bereit ist (manchmal kann das Immunsystem morgens geschwächt sein) und er gibt mir einen schönen, langsamen Energieschub.

Wie sieht Ihre Routine nach dem Training aus?

Nach dem Training steht die Muskelregeneration im Mittelpunkt. Ich verbringe 25 bis 30 Minuten in einer Holz- oder Infrarotsauna. Beide sind auf 85 Grad erhitzt. Die Hitze erhöht die Sauerstoffzufuhr im Blutkreislauf, was die Regeneration fördert. Außerdem fördert sie die Ausschüttung des Wohlfühlhormons Endorphin.

Normalerweise nehme ich DIRTEA Lions Mane auch mit in die Sauna (ich weiß, das ist zufällig!), aber es hilft, etwas namens BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) zu aktivieren, das die Vermehrung neuer Gehirnzellen fördert. Dies kann das Gedächtnis und die Konzentration verbessern und ist daher genauso wichtig wie die körperliche Erholung.

Sagen Sie uns als vielbeschäftigter CEO, ob es Apps/Technologien gibt, auf die Sie schwören und die Ihnen bei der Bewältigung Ihres Tages helfen?

Whoop: Dies ist die erste App, die ich morgens checke. Whoop überwacht Ihre Schlafzyklen von Tief-, Leicht- und REM-Schlaf und bewertet Ihre Herzfrequenz, Atmung und Herzfrequenzvariabilität, um Ihren grundlegenden Fitness- und Erholungsstatus zu bestimmen. Es kann Trends in diesen Bereichen im Laufe der Zeit erkennen, sodass ich jeden Morgen weiß, ob ich bereit bin, ins Fitnessstudio zu gehen und die Kugelhanteln zu schwingen, oder mich einfach auf Ruhe und Erholung konzentrieren soll.

Lumosity: Das ist wie ein Fitness-Training für Ihr Gehirn und für mich ein echter Wendepunkt. Diese App ist ein Spieleprogramm, das das Gedächtnis, die Problemlösung, die Flexibilität und die Verarbeitungsgeschwindigkeit verbessern soll.

Haben Sie irgendwelche Top-Tipps für die Balance zwischen Arbeit und Privatleben?

Persönlich nutze ich die Kraft der Reduktion. Das bedeutet, dass alles in meinem Leben darauf basiert, Dinge zu tun, die es mir ermöglichen, alles, was ich erreichen möchte, in einem bestimmten Zeitrahmen zu erledigen, sodass ich am Ende des Tages zufrieden bin. Das bedeutet, dass ich mein Sozialleben minimiert oder zu viel Ausgehen vermeide.

Ich trinke auch nicht wirklich viel. Ich liebe den Morgen zu sehr und mein Stärkungsmittel ist die Gemeinschaft, mit der ich abhänge. Ein Zitat, das wirklich bei mir Anklang findet, ist „ Betrinken ist, als würde man sich das Glück von morgen leihen“ .

Was hat Sie dazu inspiriert, Dirtea zu gründen?

Mein Bruder und ich führten einen erfolgreichen Marketing-Inkubator, aber was nicht so gut lief, waren unsere Körper. Es ist so einfach, den Fuß schwer auf dem Pedal zu lassen, selbst wenn man mit Stress konfrontiert wird. Und in den meisten Fällen sind das Angst, Müdigkeit, Gehirnnebel und schlechte Laune.

Ich war schon immer neugierig auf integrative Medizin und uralte Heilprinzipien, habe jedoch nie viel investiert, da es für mich immer einfacher war, unter Druck und bei Müdigkeit zu einem Energydrink zu greifen.

Erst als wir durch einen Freund einen Pilztee-Meister kennenlernten, der uns ständig davon erzählte, wie heilsam das für Körper und Geist wäre, kam etwas in Gang. Er bestand darauf, dass wir dadurch mehr Energie, Konzentration und Schlaf hätten.

Ich nahm meinen Bruder mit und wir saßen mit dem Teemeister zusammen. Nachdem wir nur zwei Stunden lang diese Pilztees getrunken hatten, spürten wir, wie sich unsere Welt veränderte. Wir fühlten uns großartig. Wir verbrachten die nächsten Wochen damit, diese Pilztees in unser Leben zu integrieren, und mit der ständigen Optimierung von Schlaf, Konzentration, Energie und Gesundheit fühlten wir die unbestreitbare Verantwortung, diese Pilze den Massen zugänglich zu machen. So begann DIRTEA.

Haben Sie einen weisen Rat für jemanden, der sein eigenes Wellness-Unternehmen gründen möchte?

Glauben Sie leidenschaftlich an die Idee/Marke/Erfahrung, die sich absolut positiv auf die Verbesserung des Wohlbefindens anderer auswirkt, genauso wie auf Ihr eigenes. Wenn die von Ihnen übernommenen Forschungsergebnisse und Kenntnisse Ihrer Leidenschaft entsprechen, dann machen Sie weiter.

Was reizt Sie an Ihrer Arbeit am meisten?

Ich wache mit E-Mails auf, die besagen, dass DIRTEA das Leben unserer Kunden positiv beeinflusst. Das ist der zusätzliche Antrieb, der mich ins Büro treibt und mir Möglichkeiten eröffnet, sicherzustellen, dass wir der Welt das beste Pilzerlebnis bieten.

Haben Sie einen Rat, um motiviert zu bleiben?

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper völlig in Ordnung ist. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich genauso sehr um Ihren Körper wie um Ihr Geschäft kümmern. Wenn Sie müde sind, wird es auch Ihr Geschäft sein. Suchen Sie sich Mentoren und setzen Sie sich Ziele, übernehmen Sie Verantwortung.

Was bedeutet Selbstfürsorge für Sie?

Ich wache mit Dankbarkeit für den Tag auf. Dass ich jeden Morgen geistig und körperlich vollkommen im Einklang aufwache und dass jeder Tag ein Wunder ist.

Und zum Schluss: Was befindet sich in Ihrer La Pochette?

Das neueste Buch (Meditation, Marcus Arrilious). Ein Premire Mattire (Perisan Musk) im Taschenformat. Etwas DIRTEA-Pilzkaffee. Und zu guter Letzt Nahrungsergänzungsmittel.

Packen Sie selbst einen ein: Schweißbeutel – Tinte/Weiß , 35 £

Erfahren Sie mehr und kaufen Sie das DIRTEA-Sortiment unter www.dirteaworld.com