Zeitschrift

Mit einem Hintergrund in klassischem Pilates und weiterentwickeltem Pilates ist die gebürtige Kalifornierin Lauren für ihre herausfordernden und dynamischen Sitzungen in dem schönsten und erbaulichsten Studio bekannt, das es gibt.

Wir erfahren, wie Nathan sich vom Athleten des britischen Teams und nationalen Titelträgers im Boxen und Kampfsport über eine Karriere in der Wirtschaft zum Personal Trainer entwickelte.

Da internationale Reisen derzeit schwierig sein können, nutzt Saltee lokale Ziele, die Ihnen das Gefühl vermitteln, Sie seien weiter weg.

Diese Woche sprechen wir mit Louise Troen, Vice President of Marketing bei Headspace, über Schlafhygiene, Lifehacks zur Steigerung Ihres Tages und lernen „ Spriming “ kennen .

La Pochette-Botschafterin und England Touch-Athletin Niki Bird teilt ihr Ernährungsprogramm, das sie leistungsbereit und in Höchstform hält. Lesen Sie weiter, um die besten Tipps und Empfehlungen zu erhalten.

Simon spricht über Pilates für Wochenendkrieger, definiert klinischen vs. Fitness-Pilates und die Auswirkungen der durch die Covid-Pandemie ausgelösten veränderten Arbeitsgewohnheiten auf unseren Körper.

Können wir, während wir die Lockerungen der Ausgangssperren feiern, die Unsicherheit, Fragen und Sorgen ignorieren, die im Zuge dieser Veränderung entstehen?

Journal trifft Toby Huntington-Whiteley; Personal Trainer, Model und jetzt Gründer von HW.labs , die neue Nahrungsergänzungsmarke, die er zusammen mit seiner Partnerin, der Wirtschaftsanwältin Noa Murcia, auf den Markt brachte.