Entdecken Sie einfache Fußübungen für mehr Kraft und Gleichgewicht. Verbessern Sie Ihre Haltung, lindern Sie Schmerzen und unterstützen Sie Ihre tägliche Bewegung.
Nehmen Sie an unserer Wellness-Challenge im August teil und bereichern Sie Ihren Tag mit „Trainings-Snacks“. Aktive Momente für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem fit bleiben möchten.
This July, La Pochette invites you to join our Wellness Challenge and walk for just 15 minutes each day and feel the benefits for your physical and mental well-being.
Diesen Juni lädt La Pochette Sie ein, zu entspannen und durchzuatmen. Entdecken Sie die wissenschaftlich belegten Vorteile der Wechselatmung – eine einfache tägliche Übung, die Achtsamkeit fördert, Stress abbaut und Ihr Wohlbefinden steigert.
Diesen Mai fordert La Pochette Sie heraus, mit jedem Liegestütz Kraft und Selbstvertrauen aufzubauen. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und freuen Sie sich am Ende des Monats über den Unterschied in Ihrer Kraft.
Bleiben Sie Ihren Fitness- und Wellnesszielen treu – mit der Wellness-Challenge von La Pochette im April. Entdecken Sie, wie Sie durch vorausschauende Planung und kleine tägliche Aktionen Ihre Motivation steigern, Ausreden reduzieren und dauerhafte Gewohnheiten entwickeln.
Wenn die Morgenstunden heller werden und die Frühlingstagundnachtgleiche naht, nehmen Sie an der Wellness-Challenge von La Pochette im März teil: Morgenlicht. Entdecken Sie die Vorteile für Schlaf, Energie und Stimmung sowie praktische Tipps, wie Sie es zu einem machbaren Teil Ihrer täglichen Routine machen.
Kalte Duschen-Challenge: Erfrischen Sie Ihre Wellness-Routine diesen Februar
Wir alle haben schon vom Hype um Kaltwasserschwimmen und Kryotherapie gehört – zwei Wellness-Trends, die scheinbar überall zu finden sind. Aber wussten Sie, dass es etwas ebenso Wohltuendes gibt, das Sie täglich tun können, ob zu Hause oder im Fitnessstudio? Hier kommt die kalte Dusche.
Diesen Februar lädt La Pochette Sie ein, die belebende Anwendung kalter Duschen zu genießen. Klein, einfach und wissenschaftlich fundiert – vielleicht sind sie genau der erfrischende Wellness-Kick, von dem Sie gar nicht wussten, dass Sie ihn brauchen.
Nehmen Sie an der monatlichen Wellness-Challenge 2025 von La Pochette teil und entdecken Sie, wie kleine, konsequente Gewohnheiten Ihre Wellness-Reise verändern können. Teilen Sie Ihre Fortschritte und gewinnen Sie einen Gutschein im Wert von 150 £.
